Tu as une situation plutôt stable. Un toit. Un travail. Un entourage. Peut-être même une relation de couple, des projets, des enfants. Et pourtant, tu ressens de l’angoisse. De la tension. Une fatigue émotionnelle difficile à expliquer. Tu culpabilises peut-être de ne pas aller bien alors que, sur le papier, tout semble “aller bien”. Tu entends même cette petite voix intérieure : « Franchement, t’as pas à te plaindre. Y’en a qui vivent bien
pire. » Et pourtant, ce que tu ressens est là. Et si cette sensation avait du sens ?
Il faut comprendre une chose essentielle : ton inconscient ne fonctionne pas avec la logique rationnelle. Il ne se dit pas : «Tout est ok extérieurement, donc je suis en sécurité.». Ton inconscient fonctionne avec :
Ce qui veut dire que :
→ Tu peux être en sécurité extérieurement…
→ Mais vivre une insécurité intérieure qui te colle à la peau.
Certaines personnes ont grandi ou évolué dans des environnements où il fallait rester en alerte, se méfier, anticiper, gérer trop pour leur âge ou leur coeur. Leur corps a appris à fonctionner sous stress. Et ce mode devient une norme, un réflexe… même quand le danger a disparu. C’est pour cela que certaines personnes ne parviennent pas à lâcher prise. Leur système nerveux est resté bloqué en mode “survie”.
Tu peux avoir une vie bien remplie… Et pourtant :
→ D’abord : reconnaître que ce que tu ressens est légitime. Même si tu ne le comprends pas encore.
→ Ensuite : écouter ce que ton corps et ton inconscient essaient de dire. Pas pour “chercher un problème”, mais pour libérer ce qui pèse.
J’ai conçu un programme thérapeutique complet pour aider à sortir de cet état de vigilance constante. Le programme “Retrouver sa sécurité intérieure” t’accompagne pas à pas vers :
Ce programme est proposé en présentiel ou en visio, selon ce qui te convient. Et si tu préfères une séance d’hypnothérapie classique, c’est possible !
Éveillez votre esprit et découvrez le monde passionnant de l’hypnose. Laissez-vous inspirer en écoutant mon podcast « J’évolue donc je suis ».
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Laure Joyeux – WúGraphisme Freelance Bordeaux –
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